うつ病改善プログラム 試してみたら…口コミ レビュー

荒木裕さんの「うつ病改善プログラム」
うつで死にたいなんて思わないで！自宅でできる二度と再発させないうつ病改善法って言っているから
すごく気になる。

でも、本当に効果あるのかなぁ。

２ｃｈ（ちゃんねる）、５ｃｈ掲示板での評価口コミってどうなの？

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うつ病の患者さんの多くは、「糖質」をたくさん含んだ食べ物は好んで食べる一方、肉や魚や卵などのタンパク質はあまり摂取していない傾向が見られるんだって。
タンパク質を十分に摂取できていれば、セロトニンなどの脳内神経伝達物質が十分に作られ、落ち着いた状態が維持でき、うつ病が改善された状態になるみたい。
だから、この改善法は、うつ病の原因となっている糖を断ち、タンパク質を多く摂取する食事法なんだって。

荒木裕さんの「うつ病改善プログラム」

再現性あるみたいだね。

迷っていても仕方ないし、購入しようかな。